Baños de bosque (shinrin-yoku)
Qué es
Práctica de origen japonés que consiste en caminar despacio entre árboles, sin destino ni pantalla, con invitaciones a oler, tocar, mirar y escuchar. No es trekking: es presencia. Quien guía sostiene el ritmo y el silencio para que el sistema nervioso se regule solo.
Sus enfoques
Esta disciplina aún no tiene subdisciplinas catalogadas.
Aún estamos sumando guías con Sello en Baños de bosque (shinrin-yoku). Mientras tanto, recorre la red completa — y si esta es tu práctica, sé el primero en aparecer.